Водонагреватели,(газовые колонки)

Последние статьи

Эвакуационные выходы их технического этажа: основные характеристики, необходимое количество
Строгое соблюдение правил обустройства эвакуационных путей и выходов и организация необходимого их количества безусловно является первым шагом к обеспечению надежной пожарной безопасности здания и находящихся

Гост 30494 96 заменен на сп
Взамен ГОСТ 30494-96 пример расчета стены. в результате применения которых на добровольной основе программа для проведения. РАГС 30494-2011 «здания. и методы контроля стандарт параметры. br Стандарт не

Горпроект Городской Проектный институт Жилых и Общественных Зданий
В разделе " Проектирование, строительство зданий и сооружений " справочника "Нефтяная и газовая промышленность России" содержится информация о компании Горпроект Городской Проектный институт Жилых и Общественных

Как определять количество этажей и этажность, в частности при наличии в здании технических этажей и техподполья. Включение в подсчет количества этажей технического подполья высотой 1,8 м и менее, с локальным увеличением высоты технического подполья в помещ
Термин «количество этажей» закреплен в статье 49 Градостроительного кодекса Российской Федерации и не может заменяться термином «этажность». В соответствии с приложением «Г» к СП 118.13330.2012

Как определять количество этажей и этажность, в частности при наличии в здании технических этажей и техподполья. Включение в подсчет количества этажей технического подполья высотой 1,8 м и менее, с локальным увеличением высоты технического подполья в помещ
Термин «количество этажей» закреплен в статье 49 Градостроительного кодекса Российской Федерации и не может заменяться термином «этажность». В соответствии с приложением «Г» к СП 118.13330.2012

ТЕХНИЧЕСКИЙ ЭТАЖ
ТЕХНИЧЕСКИЙ ЭТАЖ   ТЕХНИЧЕСКИЙ ЭТАЖ — этаж, используемый для размещения инженерного оборудования и коммуникаций. Технический этаж располагается под зданием (техническое подполье), над верхним этажом

Высота технических этажей при размещении в подвалах
Подполья, в которых прокладываются транзитные трубопроводы, должны быть высотой не менее 1,8 м до выступающих частей, а при отсутствии транзитных сетей не менее 1,6 м; подвалы не менее 1,8 м до выступающих

Сталинская высотка в Москве на площади Красных Ворот
Строительство административно-жилого здания у Красных Ворот, что на Садовой-Спасской, 21 продолжалось с 1948 по 1952 год. Как и все сталинские высотки, здание имеет пирамидальную структуру — в центре 24

История дома: высотка на площади Красных Ворот
Адрес:  Москва, Садовая-Спасская улица, 21. Высотное здание на площади Красных Ворот Высотное здание на площади Красных Ворот одно из уникальных зданий, которое относится к сталинским высоткам. Уникальность

Госте 30494 96
ГОСТ 30494-96 Здания жилые и исключений нет. Причем в ГОСТе границей между этими периодами считается причём тут санпин отменён? вообще-то стране жилые. В каком госте приводится таблица оговорорено вам.

Новости, объявления.

Наш магазин «Меркурий»переехал по новому адресу пр.Северный 1 и переименован теперь в магазин «ТеплоМаг».Телефоны остались прежние. Ассортимент тот же: котлы отопления, газовые водонагреватели (колонки), радиаторы отопления, счетчики газа.______________________Магазин ТеплоМаг предлагает в розницу и оптом алюминевые радиаторы comfort SH-CO-500A-3 высота 500мм ширина 96мм. При покупке до 300секций цена 300руб (за 1 секцию), от 300 до 500 секций 260р, свыше 500 секций цена 240р. Есть возможность доставки. Стоимость доставки оговаривается отдельно.

Сейчас на сайте

· Гостей: 1

· Пользователей: 0

· Всего пользователей: 715
· Новый пользователь: Vard11

Мини-чат

Вы должны авторизироваться, чтобы добавить сообщение.

Нет сообщений.

Главная

Йога для начинающих - самоэксперимент

  1. В этом выпуске YOGA NEWS опубликовано: Йога уже влияет на начинающих? Как тело и разум изменяются...
  2. Внешнее отношение влияет на внутреннее настроение

В этом выпуске YOGA NEWS опубликовано:

Йога уже влияет на начинающих? Как тело и разум изменяются в йогической практике? Автор Надя Саади решилась на самоэксперимент

«Пусть ваши мысли о работе перед дверью», - говорит инструктор. О да, пожалуйста, подожди снаружи, я думаю. Это мой первый урок йоги, так как год назад я сделал слабую попытку. На этот раз я хочу сделать все правильно, начать с дисциплины и последовательности, серьезно относиться к йоге и интегрировать ее в свой распорядок дня. Может быть, это идеальное время для этого старта. Последние месяцы были утомительными для меня. Профессиональные решения, частные последствия. Должен ли я пойти по этому пути или, скорее, те? Мои мысли кружатся неделями, не переставая. Может быть, йога может помочь мне расслабиться и мысленно?

Мы начнем с нежной вариации солнечного приветствия. От «Кобры» она возвращается к «Глядя собаке». Мои запястья быстро болят, а ноги дрожат от усилия. Я иду к своему соседу, который без труда осваивает позиции. «Если это слишком много для него, он может занять промежуточное положение спящего ребенка», - говорит учитель йоги. Я бегу в предложенное положение для отдыха и в то же время раздражаю меня, потому что я должен сделать перерыв. Не хорошее начало. В следующих упражнениях это работает лучше. «Треугольник», «воин», «лебедь». Наконец свеча. Ноги за голову в плуге, а затем вытяните заднюю часть колышка для позвонков в воздухе. Это упражнение всегда немного меня пугало. Осторожно иду от ягодиц в воздухе, медленно вытягиваю ноги все выше и выше. Вот, это удается. Лидер хвалит мою красивую наплечную стойку, и я чувствую себя вознагражденной за любительскую запись. Но действительно ли производительность и сравнение с другими играют роль в йоге?

Медитационный раунд начинается в конце. Комната для тренировок маленькая. Мат на коврике мы рядом друг с другом, сегодня только женщины. Я наслаждаюсь человеческой близостью, чувствую себя странно защищенным. Учитель мягко опускает мои плечи. Я не замечаю, что на самом деле не так легко лгать прямо. После урока я чувствую себя вознагражденным, искупленным и укрепленным одновременно. Мысли уже не так требовательны. Просто молчи, я приказываю. Достаточно мыслей.

На следующее утро у меня гудит голова. Слишком много вина накануне вечером. Нет оправдания, я приказываю и найду на книжной полке старую классику йоги Карин Зеброфф. Следуя инструкциям, я буду практиковать «Кобру», «Треугольник», «Плуг», «Свеча» - и вознагражу себя «Спящим ребенком». Сегодня короткого перерыва от мата должно быть достаточно.

дисплей

дисплей

Йога как образ жизни

Мой первый урок йоги в новом году. В дыхательных упражнениях я представляю, как мои мысли превращаются в разноцветные воздушные шарики. Один за другим я отправляю их в бесконечность. Затем мы начнем с "Приветствия Солнцу". Я разочарован, потому что я до сих пор не могу получить его после ежедневной практики. Тем не менее, 90 минут хороши для меня. Тогда я чувствую себя вдохновленным как-то.
Наконец, Вимала, инструктор Yoga Vidya, отправляет нас в фантастическое путешествие по снежному ландшафту. Ее голос успокаивает. «Так же, как снег лежит нетронутым, новый год не тронут перед нами. Теперь мы можем дать ему цвет. Что вы хотите на 2015 год?
Я брожу по своему снежному пейзажу, рисую ногами символы счастья в белом порошке. Мне нравится картина. «Независимо от того, как и в какой форме применяются визуализации, они всегда вызывают значительное увеличение концентрации», - читал я позже в «Пути йоги».
«Йога - это смесь физических упражнений, дыхательных упражнений и медитация , Но за этим стоит гораздо больше. Я бы сказал, что йога - это образ жизни », - объясняет Вимала после урока. «Это помогает вам лучше справляться с ситуацией. Простой пример: когда я расстраиваюсь из-за кого-то, я делаю короткое дыхательное упражнение. Это помогает мне спуститься и очистить голову ".

Могу ли я повлиять на свое отношение к вещам и настроение с помощью йоги? Через два дня я проверил образец. Целую неделю я напрасно жду важного звонка. Сплю плохо, нервничаю, нервничаю. Вечером я все чаще выполняю упражнения, которые должны меня успокоить, хотят привести меня через «дерево» и «танцор» во внутреннее равновесие. Наконец, я повторяю свое путешествие по снежному пейзажу. На самом деле, я чувствую себя намного лучше. Звонок может прийти или нет. Но я не хочу больше портить действительно хорошее время.

Внешнее отношение влияет на внутреннее настроение

Пятая неделя Вечерняя йога давно стала неотъемлемой частью моего дня. Когда я десять часов сидел перед компьютером (в основном кривоватый и горбатый), я волшебным образом натягиваю себя на коврик. Я хочу растягиваться, растягиваться, растягиваться, чувствовать свое тело. Но в воскресенье у меня болит плечо. Я едва могу поднять руку, это так больно. Так нет йоги сегодня?
«Особенно в начале вы можете легко навредить себе в йоге», - объясняет мне Панкадж Шарма, который руководит собственной студией йоги во Франкфурте, на следующий день. «Вначале я в основном учу стоя, чтобы укрепить мышцы ног и создать хорошую основу. Такие асаны, как «Глядя на собаку» или «Приветствие солнцу», я показываю своим ученикам только после восьмой недели ».
Панкадж родом из Ришикеша в Индии. Город у подножия Гималаев считается центром йоги мира. Неудивительно, что Панкадж начал заниматься йогой в ашраме в 14 лет. «Я хотел стать танцором и улучшить свою гибкость», - говорит он. «Сначала я не наслаждался этим, каждый мускул причинял мне боль. Я передал только ради друга, который пообещал, что хороший эффект придет, и я не пожалею об этом. «Друг должен быть прав. Панкадж остался в йоге, стал мастером своего дела, преподавал во многих странах и в итоге открыл свою собственную студию в Германии. «Для меня курсы для начинающих - самая большая проблема, потому что все находятся на разных уровнях», - объясняет йог. «Мне приходится интенсивно иметь дело с каждым участником». Он продолжает: «Я думаю, что в начале студенты не должны учиться по книгам или видео, а выполнять упражнения только под профессиональным руководством учителя. В противном случае вы можете сделать много неправильно и получить травму. В любом случае, вы должны слушать его тело, а не только то, что говорит учитель ".

дисплей

Похожие

Как выбрать дизайн дома с пригодным для использования чердаком?
Функциональный чердак дома - это дополнительная площадь Утилита чердак является решением, которое позволяет получить дополнительное полезное пространство. Вы можете удачно украсить ночную зону дома - тогда она будет отлично
Погода: так влияет холод в Баварии на людей и животных
... ируют Баварию. Некоторым это нравится, например, лыжникам. У других проблемы с холодной зимой. Обзор. Бавария замерзает. Лишь за несколько дней до метеорологического начала весны ледяной холод дрейфует по сельской местности. В этот понедельник температура местами понизится до минус 20 градусов. Некоторые довольны холодным периодом, у других сейчас большие проблемы. Фермеры Там нет
ЖИВОПИСЬ ОКН В ОКНАХ ЗИМНЯЯ. Каковы причины и как их предотвратить?
... наблюдать испарение окон в окнах из ПВХ - это явление чаще всего наблюдается в современных энергосберегающих окнах. Испарение стекла не указывает на дефект окон или стекла, оно является определяющим фактором проницаемости холодного или теплого воздуха снаружи. Это может звучать странно, и многие из вас могут быть удивлены. Если мы испытали это во время отопительного периода на окнах от водяного пара - это значит, что наши окна герметичны и работают очень хорошо. Почему мои окна имеют
Что мы уже знаем об Ultima Thule, что мы узнаем во время полета зонда New Horizons?
Зонд New Horizons приближается к историческому полету рядом с Ultima Thule - астероидами пояса Койпера. Это будет самое дальнее наблюдение, когда-либо сделанное космическим зондом. В этой статье мы поместим необходимую информацию о том, что мы уже знаем об объекте и что мы узнаем в ближайшие дни. Самая важная информация Исследование New Horizons вошло в историю в 2015 году, когда оно впервые (и последнее) посетило
Контроль государственного управления благодаря веб-сайтам Open Data
Как контролировать власть? Контроль государственного управления благодаря технологиям 15.06.2018r. Контроль государственного управления посредством открытых данных представляет собой огромную поддержку деятельности в рамках социального косвенного контроля (ассоциации, союзы, средства массовой информации) и прямого (петиции, жалобы и заявления).
Обзор LG G Flex
Новая версия G Flex была анонсирована на CES 2015 , Проверьте наши практические из LG G Flex 2 здесь. Что такое LG G Flex? LG G Flex не является нормальным телефоном. Это не для того, чтобы соответствовать мобильным телефонам, таким как Samsung
Проверьте эти предложения! оформление
... ильно выбрать домашний декор Аксессуары и украшения позволят вам создать пространство, полностью соответствующее вашему вкусу. Даже что-то такое простое, как произведение искусства, которое можно повесить на стену, или новое одеяло, которое можно повесить на диван, может оказать огромное влияние на внешний вид комнаты. Но как вы должны украсить? Мы разбили 10 различных стилей оформления
«Дешево, как чипсы» - проблема с дешевым светодиодным освещением
... навижу его» ; это вряд ли является громким одобрением нашего основного источника света для жилых проектов. Тем не менее, это стенографическая цитата от женщины, которую мы недавно встретили на выставке по жилищному строительству и ремонту в Харрогите. Она тоже не одинокий инакомыслящий голос. Мы говорим с довольно многими людьми, которые имели действительно неприятный опыт со светодиодным освещением, и мы прокомментировали в прошлом месяце
Fritz! 1000E - AVM Gigabit Powerlin тест
Слово введения Сетевые передатчики не являются новым изобретением. Они используются уже много лет и имеют еще одну веху. Первый гигабитный сетевой передатчик на рынке AVM - это такой шаг: Fritz! 1000E , Везде, где нет возможности использовать беспроводную сеть Wi-Fi, и у вас нет витой пары - вы можете использовать это решение. Вся проблема решается с помощью сетевых адаптеров. Один подключен к электрической
Укорочение злаков и сушка пшеницы
Пришло время принимать решения, связанные с совместным нагреванием и укорочением злаков. Очень важным фактором, влияющим на качество этих обработок, несомненно, будет дата их осуществления, точнее, фаза разработки, на которой находится завод, а также выбор препарата, который мы применяем. Следует помнить, что регуляторы роста, потому что здесь мы будем говорить, помимо стандартного применения, которое является укорочение злаков, - они также служат
Идеи для деревенской свадьбы (вдохновение бохо + сарай)
Или, может быть ... организовать свадьбу в стиле кантри, точнее в сарае? Нам очень нравится это, но делаем это в элегантном стиле! Место, где проходит свадебный прием, может быть простым и обыденным, важно только украсить их исключительно для этой церемонии. Мы представляем вам некоторое вдохновение, как просто организовать красивый свадебный прием в сельской местности. Конечно, это предложение для пар, которые любят выделяться из толпы и не боятся близости природы. Мы надеемся, что,

Комментарии

Как правильно измерить поверхность, предназначенную для декорирования стекла и как монтировать панели?
Как правильно измерить поверхность, предназначенную для декорирования стекла и как монтировать панели? Мы предлагаем измерение и сборку стеклянных панелей (в районе Малопольска и Силезия), хотя и измерение, и сборка очень просты - ниже более подробно о теме ниже. Здесь вы найдете всю информацию по этой теме - нажмите Как разместить заказ?
Как они будут собраны?
Как они будут собраны? И именно поэтому в верхних ящиках в шкафах с 2 и 3 ящиками мы подготовили специальный вырез для беспроблемной установки сифона. Вырез был закреплен специальным воротником, чтобы вещи в ящике не выпали из него. За ящиками имеется достаточное пространство (около 11 см), которое позволяет свободно доставлять все гидравлические соединения в бассейн. Вся наша мебель сделана для вас нашей профессиональной командой. Вы их уже собрали. ДОЛОМИТ
Теперь он задается вопросом, как помочь посеять урожай и какое оплодотворение будет оптимальным?
Теперь он задается вопросом, как помочь посеять урожай и какое оплодотворение будет оптимальным? Когда выходить на поле с оплодотворением? Выход на поле с удобрениями весной - одно из решений, которое фермеры должны были тщательно продумать. В большинстве регионов Польши, где высевается тритикале, а именно в Велькопольске, Куявах, Вармии и Мазурах, первая доза азотных удобрений уже посеяна . Некоторые из первой дозы не дождались более высоких
И как вопросы, связанные с ремонтом, выглядят с юридической стороны?
И как вопросы, связанные с ремонтом, выглядят с юридической стороны? В принципе, ремонт существующего забора не подлежит уведомлению. Но обратите внимание - когда работа включает в себя реконструкцию или расширение забора, следует учитывать, что выполнение этого вида строительных работ будет подлежать уведомлению компетентного органа. Правовые нормы не регулируют вопросы, связанные с финансированием строительства заборов. Содержание ст. 154 § 1 Гражданского кодекса допускает, что стены,
Как получить дополнительные сантиметры пространства?
Как получить дополнительные сантиметры пространства? Просто используйте скосы и подгоните мебель под планировку комнаты. Мы предлагаем, какая мебель будет работать в мансардной квартире.
Как прикрутить кран?
Как прикрутить кран? Присоедините медную трубку к корпусу аккумулятора, который будет подавать к нему горячую и холодную воду. Иногда они заменяются гибкими шлангами. Подготовленную таким образом батарею следует вставить в отверстие в раковине и прикрутить с помощью крепежного винта, не забывая надеть необходимые прокладки. Шаг 4: собрать раковину в стойке
Как распознать первое колено у злаков?
Как распознать первое колено у злаков? Самое главное - не трогать, просто проверить, насколько высоко колено от узла кущения. Если мы нащупываем и не проверяем, то в начале мы уже проиграли. Когда мы чувствуем колено под пальцами, это обычно вторая фаза колена, то есть мы опоздали с процедурой. Чтобы точно определить фазу первого колена, необходимо выкорчевать несколько растений с поля. Найдите основной побег на растении и отделите его
Как контролировать власть?
Как контролировать власть? Контроль государственного управления благодаря технологиям 15.06.2018r. Контроль государственного управления посредством открытых данных представляет собой огромную поддержку деятельности в рамках социального косвенного контроля (ассоциации, союзы, средства массовой информации) и прямого (петиции, жалобы и заявления).
Если да, то не следует ли вносить правовые изменения в этом отношении?
Если да, то не следует ли вносить правовые изменения в этом отношении? Может ли дуник попросить KRD удалить его данные из реестра? Posowie Адам Одаковски, Ежи Госевский 21 января 2018 г. Ответ на запрос № 18857 о внесении истекших требований в Национальный реестр герцогов Уважаемый г-н Марсаку, В ответ на запрос № 18857 о владениях Адама Одаковского и Ежи Госевского от 30 января 2018 года относительно внесения претензий
Как наносить жидкие обои?
Как наносить жидкие обои? Применение жидких обоев не сложно, мы можем закончить обе новые стены в построенном доме и обновить существующие интерьеры. Продукт должен быть разведен в воде в соответствующих пропорциях (информация указана на упаковке). Подложка, на которую мы будем наносить обои, должна быть чистой и сухой. Стены также должны быть загрунтованы. В случае старых стен, мелкий песок также может быть добавлен к грунтовочной краске, что повышает адгезию
Есть два основных вопроса, которые поднимает кривая: как и почему?
Есть два основных вопроса, которые поднимает кривая: как и почему? Мы собираемся ответить на оба вопроса. СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Обзор Android-телефонов Как LG сделал изогнутый телефон? Есть несколько элементов, которые позволяют LG G Flex иметь пышный экран. Наиболее обсуждаемым

В этом выпуске YOGA NEWS опубликовано: Йога уже влияет на начинающих?
Как тело и разум изменяются в йогической практике?
Должен ли я пойти по этому пути или, скорее, те?
Может быть, йога может помочь мне расслабиться и мысленно?
Но действительно ли производительность и сравнение с другими играют роль в йоге?
Что вы хотите на 2015 год?
Могу ли я повлиять на свое отношение к вещам и настроение с помощью йоги?
Так нет йоги сегодня?
Каковы причины и как их предотвратить?
Что такое LG G Flex?

Реклама

Авторизация

Логин

Пароль



Вы не зарегистрированы?
Нажмите здесь для регистрации.

Забыли пароль?
Запросите новый здесь .

Голосование

Котел, какого производителя вы бы купили?

Итальянский
Итальянский
52% [26 Голосов]

Китайский
Китайский
2% [1 Голос]

Корейский
Корейский
10% [5 Голосов]

Отечественный
Отечественный
36% [18 Голосов]

Голосов: 50
Вы должны авторизироваться, чтобы голосовать.
Начат: 14/03/2011 15:49

Прайс

Счетчики

Карта